Herstel na stress en burnout

In Jip en Janneke taal: adem je dieper en kom je met je ademhaling in je buik, dan kalmeer je je zenuwstelsel. In onze cultuur draven we allemaal lekker door. En wij mensen kunnen ook best veel aan. Alleen hebben we ook die andere kant nodig om te herstellen en met hernieuwde energie en kracht weer verder te gaan. Dus …