Herstel na stress en burnout

In Jip en Janneke taal: adem je dieper en kom je met je ademhaling in je buik, dan kalmeer je je zenuwstelsel. In onze cultuur draven we allemaal lekker door. En wij mensen kunnen ook best veel aan. Alleen hebben we ook die andere kant nodig om te herstellen en met hernieuwde energie en kracht weer verder te gaan. Dus …

De impact van je geboorte op je ademhaling

Ik zit vast, er is geen uitweg ademen is leven als je je ademhaling verandert, verandert je leven Je leven is al begonnen voor je geboorte. Je geest is al actief en je bent in staat om ervaringen in je onbewuste op te nemen. Symptomen van een geboortetrauma kunnen zijn: angsten, wantrouwen, niet hier willen zijn, worstelen en nergens komen, …